De kracht in jou

Mail naar gerjanne@dekrachtinjou.nl voor nieuwe startdata

Zeg je vaak ‘ik heb het zo druk’?
Vind je dat je zoveel dingen ‘moet’?
Kun je moeilijk ‘nee’ zeggen?
Denk je vaak aan dingen die ‘fout’ zijn gegaan of aan dingen die je ‘niet’ kunt?
Voel je je vaak ‘gestresst’?
Wil je dit anders aanpakken, maar heb je geen idee hoe?!
In de cursus De kracht in jou leer je te kijken naar je eigen gedrags- en gedachtepatronen die hierbij een rol spelen. Je krijgt handvatten om deze te onderzoeken en waar mogelijk te doorbreken. In een ontspannen sfeer met anderen, of individueel, leer je meer over jezelf en over de kracht in jou die je kunt gebruiken om situaties/dingen in je leven anders aan te pakken.
Voor de specifieke thema’s en vragen die aan bod komen: klik hier

‘Ik vond het spannend om me in te schrijven voor een cursus waarbij het zou gaan over mijzelf. Elke cursusavond had een mix: eerst duidelijke informatie over stress en gedrag in het algemeen en vervolgens hoe je het bij jezelf kan herkennen en ombuigen. Vervolgens tips om er in de komende weken aan te werken. De onderlinge gesprekken werden door Gerjanne prettig geleid. Ik heb de cursus met genoegen gevolgd , het heeft me handvatten gegeven om met stress om te gaan thuis en bij mijn werk in het onderwijs.’ Deelnemer groepscursus

‘Ik heb de cursus als leerzaam ervaren, het neemt je mee in kijken naar hoe doe ik dingen en hoe pak ik dingen aan. En het laat je kijken naar hoe zou ik het anders aan kunnen pakken waardoor situaties voor mij beter verlopen en je er uiteindelijk zelf beter bij voelt en je zekerder voelt.’ Deelnemer groepscursus
‘De cursus heeft me geleerd meer naar mezelf te kijken. Meer nee te zeggen.
Heeft me geleerd om beter met stress om te gaan.Ook vond ik het prettig dat je vrijuit kon spreken. Door de prettige begeleiding van Gerjanne was het voor mij een leerzame cursus.’ Deelnemer groepscursus

‘Nooit gedacht dat ik om raad zou gaan bij een psycholoog!
Maar……ik heb Gerjanne leren kennen als een professional! Ze heeft mij de juiste weg gewezen om te ontspannen op de juiste momenten en dat geeft vertrouwen voor de toekomst. Ze verdient een dikke 10!’ Deelnemer individuele cursus